A preparação física desportiva consiste em aprimorar através do treinamento físico todas as capacidades físicas e habilidades motoras atuantes em uma dada modalidade esportiva. Permite que ocorra no atleta uma cadeia de ajustes fisiológicos para que ele obtenha o máximo de refinamento nos seus gestos desportivos, alcançando assim, uma ótima performance competitiva.

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One Response to “A Preparação Física Desportiva”

  1. Mariádna said

    Professor!!! Gostei muito da iniciativa!! escreva um pouco mais sobre a sua metodologia, os exemplos dos beneficios, as variações do treinamento… Mais fotos, links, etc. Boa Sorte!!!! abç

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